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lunedì 25 novembre 2019

LA MASCHERA DEL PARKINSON

SABATO 7 DICEMBRE
ALLE ORE 17,30
con il Patrocinio del Comune di Villanova sull' Arda e del Comune di Monticelli d'Ongina
PRESSO LA SALA CONSILIARE COMUNE DI VILLANOVA SULL'ARDA (Piacenza)
PRESENTAZIONE DEL LIBRO
" SENZA MASCHERA''
di Elena Aiani
(pensieri e riflessioni su diciotto anni vissuti con il Parkinson)
presenzieranno il Neurologo Dott.Alessio Perretti
e la Dott.ssa Psicologa Psicoterapeuta Diletta Rapalli
Il ricavato della vendita del libro sarà devoluto alla
SCUOLA MATERNA di Villanova sull'Arda
INGRESSO GRATUITO
VI ASPETTIAMO NUMEROSI

giovedì 14 novembre 2019

Non permettete mai a nessuno di dirVi : ''Poverina , come sei sfortunata''

Poverina chi?
Poverina per che cosa?
Perchè ho il morbo di parkinson?
Ma sei  tu  un povero troglodita che me lo dici!
Ma vi rendete conto che nel 2019 ci sono ancora persone che si sentono superiori
a qualsiasi disabile e si  permettono di offendere o addirittura ci sono  aziende che licenziano disabili
perchè dicono che il lavoro è cambiato, il disabile  non rende come prima , non ha più capacità di relazionarsi col pubblico e  non ha più capacità di concentrazione?
Distruggono l'autostima del malato per potere dimostrare che le cose stanno realmente  come dicono loro.

Ora  scrivo una frase che amo tantissimo :

Sei stato  fatto non per ridurti a qualcosa di meno,
ma per svilupparti in qualcosa di più.
Per essere splendido,
per essere straordinario
e per usare ogni momento
per arricchire te stesso

l' Autrice è Oprah Winfrey

(.Oprah Winfrey)
Conduttrice televisiva

Descrizione

Oprah Gail Winfrey, nota semplicemente come Oprah Winfrey, è una conduttrice televisiva, autrice televisiva, attrice e filantropa statunitense. Soprannominata la "Regina di tutti i media", è considerata tra le donne più potenti al mondo .

Leggiamola tutti i giorni questa frase, soprattutto noi parkinsoniani .Non dobbiamo perdere
l'autostima  a causa di frasi dette da ignoranti. Noi non siamo poverini,sfortunati, malati, nooooooooo, niente di tutto questo.
Usiamo sempre il cervello,teniamolo allenato,non facciamoci intimorire dalla cattiveria,al diavolo
quelli che continuano a dire......'' mi raccomando stai attenta/o , mi raccomando  non allontanarti
troppo  e non andare in  vacanza troppo lontano,sai potresti cadere,farti male o SENTIRTI A DISAGIO SE INIIZIA IL TREMORE......questa ultima cosa poi mi manda in bestia .....perchè se non tremo non si vede che  ho il parkinson? Lo so in alcuni momenti si in altri no, ma c'è punto e basta.
TREMIAMO? Siamo comunque splendidi e dobbiamo essere rispettati come tutti
CI BLOCCHIAMO? Siamo comunque straordinari e superiori a tante persone sane , perchè quando si è  ''malati'' si vuole vivere completamente si affrontano i problemi,non si schivano , se anche viviamo esperienze brutte e di paura , da queste impariamo sempre nuove cose che ci arricchiscono ogni giorno di più

Con la seguente frase sempre di Oprah Winfrey
vi auguro una buona serata


''IL SOLO CORAGGIO DI CUI HAI BISOGNO
 E' IL CORAGGIO DI VIVERE LA VITA CHE TI
 E' STATA DATA''

oprah winfrey



















martedì 5 novembre 2019

Arriva l ' inverno!

Tutti direte : che tristezza!
Eh sì è proprio così,tutto è grigio e nero é il nostro morale. Ma è proprio questo il momento giusto per guardare dentro di noi
e crescere. Provate a pensare cosa vi piace fare o vorreste imparare a fare!
Datevi degli obiettivi,pensate in grande ,
non pensate di fare solo cose semplici,
Il nostro cervello deve lavorare tanto . Perciò pensiamo soprattutto a quello che abbiamo sempre amato,ma che ci sembrava impossibile imparare.
Cosa faccio io?  Oltre a scrivere ho  deciso di  abbellire la mia casa che non sopportavo più. Vedere sempre  quelle pareti bianche ,quei mobili consumati e vecchi mi metteva angoscia .
Ho chiamato un mio amico muratore e mi sono  fatta spiegare come fare per risanare i muri e renderla un bel nido accogliente.
Così mi sono messa all'opera. Ho tolto macchie.di umidità , sto tinteggiando i muri, che saranno bianchi e gialli , la mia vecchia cucina l' ho smontata tutta e la sto restaurando .sono fiera di me stessa perché
Faccio tutto da sola , magari qualche dettaglio non è perfetto ,ma ci ho messo e ci sto mettendo l'anima e voglio mostrare quanta creatività  si sprigiona da noi parkinsoniani.  La nostra creatività   esce perché vogliamo combattere il torpore che ci avvolge e ci addormenta.
Un' altra cosa che faccio.....ho ripreso a lavorare a maglia . È un ottimo esercizio anche per il tremore ,ora  sto facendo scialli , sciarpe  , mantelle . Probabilmente sono piaciute perché me ne hanno già ordinate .
Non so , creativa lo sono sempre stata , ma  mai come ora ..... é una grande soddisfazione!
Allora.......provate , pensate a ciò che vi piacerebbe fare perché tutto si impara....se io faccio il muratore.....tutti possono fare tutto!
Fatemi sapere!
Buona giornata Amici e non fatevi sopraffare dal Parkinson!


lunedì 28 ottobre 2019

Diamoci delle regole,seguiamole ogni giorno con costanza e staremo molto meglio

Quello che scrivo oggi è un racconto della mia giornata da Parkinsoniana......
Lo scrivo e spero che aiuti molte persone ad affrontare meglio il risveglio, momento brutto per noi  perché ci assale l'ansia per il nuovo giorno.....come sarà , cosa faremo , riuscirò a combinare qualcosa per non sentirmi inutile ,riuscirò ad essere positiva , etc......

Vi dico cosa faccio io......Prima di tutto non mi do il tempo di pensare a queste cose , vado sotto la doccia subito e di solito sono massimo le sette. Faccio una doccia calda  che finisco con l' acqua fredda. Questo lo faccio perché ho letto un'intervista  ad una signora  che vive nei paesi nordici
dove per sei mesi non vedono la luce del sole e spiegava che stava entrando in depressione quando
si è sposata e dalla Francia  è andata a vivere in Norvegia. Si è recata  da un medico che le ha spiegato che in quei posti la depressione è all'ordine del giorno per la mancanza o abbondanza di luce.
Oltre a suggerirle l'acquisto di lampade con una luce simile a quella solare, il medico ha spiegato alla Signora che un buon aiuto lo può dare  anche un bagno caldo e il passaggio veloce in un bagno freddo.  Avendo solo la doccia , spiegava  la signora ,  appena alzata si infila sotto l'acqua bollente alll'inizio e piano piano passa all'acqua fredda. Finita la doccia si sente benissimo , leggera, le sue  parole sono state : ''Mi sembra di volare , mi sento leggera e piena di energia , ma
questo mi succede se  ogni  mattina faccio la doccia alla stessa ora.''   Spiegava che i pensieri negativi sparivano come se anche la sua mente si lavasse ......Beh cari amici provate perché è  portentosa.
A me sparisce la tristezza , mi organizzo la giornata , organizzo la mia camminata ed inizio il giorno in allegria.
Forse l'acqua fredda blocca qualche parte del mio cervello che sprigiona lagne su lagne non so...
comunque  è piacevole e continuo a farla e sempre ,  come diceva quella signora , alla stessa ora .
Io che sono sempre stata  metereopatica  ho notato un miglioramento anche in questo.
Non so se è la doccia  calda e fredda  comunque mi fa bene. e vado avanti.
Aveva ragione quella signora norvegese ....se la fai ad un'ora diversa non ha lo stesso effetto. Per me
il momento più brutto della giornata è il risveglio perché ho sempre il timore di sentirmi inutile ( ammetto è una grande stupidata, ma purtroppo tante mattine succede) ,allora mi agito , divento ansiosa , ma dopo la mia  doccia con calma riesco ad organizzarmi la giornata .
Non sto dicendo che ho delle regole ben precise per stare bene, ma ho capito che devo rispettare
quello che il mio corpo e la mia mente mi chiedono
Per esempio se devo pranzare o cenere fuori , ci penso più volte e poi non lo faccio perché
la dieta nella nostra malattia è fondamentale e  se non mangio quello che sono abituata a mangiare e che mi ha consigliato il medico ,per due o tre giorni il mio fisico ne risente.    Mi piace invece
organizzare pranzi o cene a casa mia perché  così ho il cervello in movimento , provo a fare piatti nuovi etc... non sono una gran cuoca ma i piatti della zona, i  piatti  nostrani mi vengono bene.
Un''altra cosa importante : qualche volta esco alla sera dopo cena , ma non rientro mai dopo le 10 max 10,30 perché se no non riesco più a dormire.
Una cosa importatissima..... fino a qualche mese  fa ascoltavo la musica con le cuffie, ora non più
perché poi mi sento agitata , sento proprio malessere generale. e il  cervello  ultrastimolato e non sto
proprio bene.

Cari  Aamici tutto questo è ciò che succede a me , NON VOGLIO CONSIGLIARE NULLA A  NESSUNO ECCETTO LA DOCCIA,  mi sono data dei veti su certe cose ,tra queste c'è l'ozio, che, ammetto , ci vuole qualche  volta , ma io non me lo concedo  ,ci si può rilassare con un bel libro, disegnare, io ho ricominciato a lavorare a maglia, , buon esercizio anche per le mani........
La cosa importante per me  è organizzarmi le  giornate  e non pensare mai .....''e ora che  faccio? ''


ALLA PROSSIMA  AMICI !!!!!!!!!!!




venerdì 25 ottobre 2019

RIECCOMI !!!!

Buonasera Amici come state?

Intanto Vi dico come sto io ,come va il mio amico Parkinson.
Non andiamo male ,anzi  direi che in questi giorni mi sento proprio bene,ho tanta energia e voglia di fare.  Non sono sempre così,infatti la settimana scorsa ero ansiosa ,avevo male alle gambe  , ho dovuto accorciare le mie camminate e questo mi  dà molto fastidio perchè penso : se mi fermo poi riparto ancora? Si sono ripartita e l'ansia è passata .l'unica cosa che mi rende proprio triste è che arriva l'inverno che qui in pianura padana è lunghissimo,non finisce più e quando cambieranno l'orario alle  cinque del pomeriggio sarà già buio e magari ci sarà la nebbia. Odio questi mesi freddi. L'ho sempre detto che la mia cicogna ha sbagliato a consegnarmi!
Dovevo nascere in un paese caldo o con un clima temperato.
Invece sono qui.  Mi piacciono molto i luoghi dove abito, ma troppo umidi,feddi e per di più inquinati.
Ieri sono andata a vedere il  Grande Fiume in piena . Stava arrivando con tutta la sua forza l'acqua
dal Piemonte .Purtroppo in queste circostanze si vede anche l'inciviltà dell'essere  umano.
Stamattina era più basso e sulle sponde c'erano : lavatrici , frigoriferi, gomme di auto,migliaia di bottiglie di plastica... che schifo!!!
Ma perché la natura non viene rispettata? Tutti sanno bene  che oltre a fare del male a ciò che Dio
ha creato, tutta questa immondizia forma delle dighe e quando il Po si incavola per bene non c'è
nulla che lo ferma e succedono  tragedie.
Fino a qualche anno fa si vedevano le barche che pulivano i fondali ora non si vede più nemmeno
chi pulisce le fogne . Queste sono intasate e quando arrivano quelle che ora chiamano '' BOMBE
D'ACQUA'  'i paesi diventano torrenti.
Ma queste nuove BOMBE D'ACQUA sono diverse dagli acquazzoni di anni fa?
Noooooooooo !   siamo noi diversi , i comuni non puliscono le fognature che soprattutto  ora sono intasate di foglie, noi che beviamo le bottigliette di acqua e le buttiamo
dove capita.  Vi ricordate quando passavano i camioncini a ritirare le bottiglie vuote di vetro
e lasciavano la riserva d'acqua per la settimana? O quando si lasciava la bottiglia vuota del latte sulla porta e passava il lattaio al mattino a riempirla?
Che bei tempi!!!!
Ora c'è la raccolta differenziata , ma in quanti la facciamo?
Io ho scelto da questo mese, di tornare alle bottiglie d'acqua di vetro, viene il venerdì il camioncino,
ritira i  vuoti e lascia le bottiglie per la settimana successiva. E' un po' più cara , ma te la portano a casa e non consumo forze e benzina per andare al supermecato,posto che detesto!
Ci sarebbero da scrivere pagine e pagine sull'inquinamento . Chi non rispetta la natura va punito
ed invecepuniscono persone innocenti che si ammalano per tutto quello schifo che  c'è nei fiumi,nella
terra . I pesticidi , i furrngicidi poi ce li mangiamo
noi  . La frutta , la verdura rigogliose alcune volte nascondono un trucco che arricchisce chi le produce e fa morire chi le consuma


pensate Amici.........pensate sempre quando andate a fare la spesa


lunedì 14 ottobre 2019

Come tutti anche noi parkinsoniani abbiamo o abbiamo avuto un grande Amore

Notti insonni e pensi,pensi,pensi
fai un riassunto della giornata appena finita,
tiri le conclusioni.....
Se resti calma vuol dire che male non è andata
ed anche se non dormi poco ti interessa.
Se ti agiti , la  giornata appena passata
è stata solo una perdita di tempo ,
non hai concluso nulla e magari hai anche pianto
per qualcosa che di notte si ingigantisce soprattutto
se sei sola nel letto.
Non puoi avere una parola di conforto.....
devi cercare dentro di te questa parola!
avere un compagno che ti fa sentire  proetta  !
Ma forse io pur desiderando di avere vicino
una persona che si prende cura di me,

(lo ammetto: mi mancano le emozioni
dell'innamoramento,la passione....
pensavo che a 60 anni non succedesse più)

 vi devo dire che con il passare del tempo,
con le esperienze positive o negative che ho avuto,
forse per paura,forse per egoismo, la parola di conforto
preferisco cercarla da sola.
Mi terrorizza pensare di stare male per  un uomo,
mi terrorizza pensare di sbagliare ancora....
Ho sbagliato una volta,non parlo del mio ex marito,
ho rinunciato ad un uomo che so e sono sicura,
mi avrebbe amata come avrei voluto essere amata:
con rispetto, tenendo ognuno di noi due
i propri spazi.....ma ho lasciato che questa storia
si sciogliesse come il ghiaccio al sole.
Dopo 20 anni ci siamo ritrovati e io lo amo ancora,
forse più di prima.!
l tempo guarisce le ferite ,
ma cambiano anche le persone,tante cose cambiano.
La nostre vite ora sono  su due rotaie che si incrociano ogni tanto.
Una telefonata , una videochiamata per vederci e raccontarci
come stiamo, quante rughe abbiamo in più......
mi va bene anche così perchè so che da qualche parte
c'è  l'uomo che mi  ha amato e penso mi ami ancora come io avrei voluto...
Non mi interessa il sesso , mi interessa la sua intelligenza,
la capacità che ha di capire ,anche a 1000 km e più di distanza
come sto e quanto lo amo,
sarà la persona che penserò al momento del mio trapasso,
sarà e resterà il mio unico grande amore.....